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치매는 “심장의 노화”, 치료할 수 없지만 늦을 수는 있다 게놈 진단, 유전자 치료 등에 의해, 치매 연구는 비약적으로 진행되고 있습니다만, 현 단계에서는 치료할 수 없습니다. 잃어버린 기억은 돌아오지 않습니다. 그 때문에, 치매는 「심장의 노화」라고 할 수 있습니다. 몸과 마찬가지로 정신도 노화하는 것으로, 치매는 인간의 뇌의 노화의 과정이 극도로 가속된 상태라고 생각됩니다. 그냥 노화이므로 늦출 수 있습니다. 발병 전의 "미병"단계부터 대책을 세울 수 있습니다. 치매를 「유전」이라고 생각하는 사람이 많은 것 같습니다만 오해입니다. 혈연 관계자에게 치매 환자가 있는 경우 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 하지만 그건 작고 "드물게 유전한다"는 것이 사실입니다. 그러므로 모두가 발병할 수 있다고 생각하고 마음을 돌려야 합니다. 건강 → 주관적 인지 기능 저하 →.. 2022. 11. 7.
치사율 90% 마르부르크 바이러스, 또 다른 펜데믹인가? 지난 2022년 7월, 서아프리카 가나의 아샨티 지역에서 2건의 마르부르크 바이러스 감염 사례가 확인되었습니다. WHO에 따르면 이번 2022년 발병 확산 위험은 국가 수준에서 높고 세계 수준에서 낮습니다. 그러나 첫 번째로 보고된 마르부르크 바이러스 환자가 가나 서부 지역(코트디부아르 접경 지역)에서 증상 발현 며칠 전 아샨티 지역으로 여행했기 때문에 이번 발병이 다른 국가로 확산될 위험이 있습니다. 에볼라의 치명적인 사촌인 마르부르크는 감염되는 사람 10명 중 9명을 죽일 수 있으며, 지난 40년 동안 해외여행을 통해 아프리카에서 유럽으로 두 번 이동했습니다. 세계화의 증가로 인해 이 바이러스가 전 세계적으로 퍼질 가능성이 더 높아집니다. 1967년 8월 독일의 마르부르크와 프랑크푸르트, 베오그라드(.. 2022. 11. 4.
양질의 수면을 취하는 5가지 요령 포인트 혈액 중의 테스토스테론 농도는 아침이 제일 높고, 밤에 걸쳐서 감소해 갑니다. 그리고 밤에 자고 있는 동안 만들어지고 다음날 활동에 대비할 수 있습니다. 따라서 양질의 수면을 취하는 것이 테스토스테론 업에 매우 중요합니다. 양질의 수면의 포인트는, 잠자는 것이 좋은 것, 깊은 수면인 것, 깨끗이 깨어나는 것의 3개입니다. 그런 질 좋은 수면을 얻으려면 몇 가지 요령이 있습니다. (1) 식사는 취침 3시간 전에 끝난다 식사를 하고 곧바로 자면, 머리는 잠들어도 내장이 먹은 것을 소화하기 위해 일하기 때문에, 같은 시간이라도 잠이 얕거나 신체의 피로가 잡히기 어려워집니다. 특히 탄수화물을 많이 취하거나 조식에 의한 혈당치의 급격한 상승과 강하(혈당치 스파이크)는 졸음을 강하게 느끼는 경우가 많기 때문에 탄수.. 2022. 10. 30.
피임약과 호르몬 요법은 뇌졸중 위험을 높입니다 에스트로겐을 함유한 피임약과 호르몬 요법은 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 웁살라 대학의 새로운 연구에 따르면 폐경기 동안 피임약과 호르몬 치료가 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 증가된 위험은 치료 첫해에 가장 크며 그다음에는 감소합니다. 현재 뇌졸증저널에 발표된 이 연구는 UK Biobank 데이터베이스의 25만 명이 넘는 여성의 데이터를 기반으로 합니다. 피임약을 사용하기 시작한 여성은 뇌경색을 겪을 위험이 2배가 되었지만 사용 첫 해에만 해당되었습니다. 피임약을 계속 사용하면 위험이 감소하고 1년 이상 사용한 후에는 더 이상 위험 증가를 볼 수 없다고 웁살라 대학교 면역학, 유전학 및 병리학과의 테레즈 요한슨이 말했습니다. 전 세계적으로 뇌졸중은 장애 및 조기 사망의 두 번째로 흔한 원인으로, 매년 전.. 2022. 10. 29.