인도 보조 생식 협회(Indian Society of Assisted Reproduction)의 연구에 따르면 불임은 인도 부부의 약 10~14%에 영향을 미치며 6쌍 중 1쌍이 도움을 요청하는 도시에서 더 흔하다고 강조했습니다.
더 많은 여성들이 30세 이후에 출산율 감소와 낮은 난자 보유량의 징후를 보이고 있습니다. 더 많은 여성들이 아이 없이 30대가 되면서, 추세와 통계에 따르면 출산 지연이 표준이 되고 있습니다. 알려진 유발 요인과 생리학적 조건이 여성 호르몬에 계속 영향을 미치고 있지만, 최근 연구에 따르면 앉아서 생활하는 생활 방식이 여성의 일과 삶의 균형을 빼앗고 부인과 건강에 영향을 미치는 방법을 보여줍니다. 앉아있는 생활 방식이나 신체 활동이 없으면 남성보다 여성이 불임이 될 가능성이 더 큽니다. 그것은 종종 배아에 영향을 미치는 호르몬 불균형, 다낭성 난소 질환 및 체중 문제를 유발합니다. 체질량 지수(BMI)는 중요한 요소이며 과체중 또는 저체중은 난자 생산에 도움이 되지 않습니다.
불임은 드물게 배란을 일으키거나 전혀 배란을 하지 않는 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS), 시상하부 기능 장애 및 조기 난소 부전은 일반적인 이상입니다.
또한 일부 여성의 경우 손상된 나팔관이 정자가 난자에 도달하거나 수정된 난자가 자궁에 도달하는 것을 방해하여 불임으로 이어질 수 있습니다.
다음으로 자궁내막증이 있습니다. 이 만성 질환은 신체와 자궁 내막에 염증을 일으켜 난자와 정자를 손상시킬 수 있습니다. 자궁의 폴립 또는 종양, 출생 이상, 자궁 경부 협착 및 기타 자궁 문제도 여성의 불임을 유발할 수 있습니다.
불임의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 스트레스와 건강에 해로운 식단과 함께 앉아 있고 건강에 해로운 생활 방식입니다. 건강에 해로운 습관은 유산과 자궁외 임신의 가능성을 높여 심지어 불임을 초래할 수 있습니다.
여성이 부엌에서 직장으로 효과적으로 이동함에 따라 스트레스가 증가하고 신체적, 정서적 건강이 손상되었습니다. 젊은 여성들은 자신의 직업을 추구하고 같은 장소에서 가정을 돌보는 데 너무 몰두하여 생식 주기나 생체 시계를 간과합니다. 이 주제를 조사하기 위해 전 세계의 과학자들이 다양한 연구를 수행했습니다. 다음은 이러한 연구의 중요한 발견 중 일부입니다.
*스트레스 수준이 높거나 육체적으로 힘든 직업 때문에 여성은 불임 가능성이 더 높습니다. 직장에서 큰 물건을 들어 올리거나 다루어야 하는 여성은 특히 취약합니다.
*일하는 여성들은 종종 과로로 몸에 불필요한 육체적, 정신적 스트레스를 줍니다.
*여성호르몬은 과도한 스트레스로 인해 변화합니다. 생식에 필요한 에스트로겐 수치를 감소시킵니다.
*직장에서 육체적인 스트레스를 받는 여성의 경우 난포와 난자의 수가 감소합니다.
*야간작업을 하는 여성은 불임이 될 가능성이 높고 난자 수가 적습니다. 야간 근무는 신체의 자연적인 과정에 반대됩니다. 또한 수면 패턴의 변화는 교대 근무를 하는 여성에게 호르몬 이상을 유발하여 다낭성 난소 장애를 유발합니다.
* 워킹맘은 가정과 일의 균형을 맞추는 과정에서 스트레스가 더해져 2차 불임(두 번째 임신 불가)을 초래할 수 있습니다.
* 플러그 인 라이프 스타일은 득보다 실이 많을 수 있습니다. 전자기파(EMW)는 여성의 생식 능력과 생식 능력에 부분적으로 악영향을 미치는 것으로 보고되었습니다. 일부 연구에 따르면 랩톱, 휴대폰, 태블릿, 전자레인지 및 이러한 터치 장치를 장기간 사용하면 호르몬이 균일하게 유지되는 데 필요한 민첩하지 않고 정적인 상태를 유지하기 때문에 난자 생산이 지연될 수 있습니다.
불임은 일하는 여성에게 부정적인 영향을 줄 수 있는 많은 문제 중 하나일 뿐입니다. 다음은 문제를 해결할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
* 스트레스를 관리하기 위해 규칙적으로 휴식을 취하십시오.
* 야근을 하는 경우 간식을 삼갑니다..
* 영양가 있고 균형 잡힌 식단에 집중하십시오.
* 요가와 운동과 같은 건강한 습관을 개발하십시오.
*건강한 생활 습관 유지
* 업무시간 내 근무시간을 목표로 하여 추가적인 부담을 가하지 않도록 합니다.
지난 10년 동안 인도의 불임 부부 및 불임 치료 제공자의 수가 크게 증가했습니다.
의료 기술의 발전으로 불임 부부는 이제 시험관 수정(IVF), 세포질 내 정자 주입(ICSI), 자궁 내 수정(IUI) 등의 도움으로 생물학적 자녀를 가질 수 있습니다. 체외 수정(IVF)은 약 90%의 사례에서 성공했으며 전 세계적으로 이 절차를 통해 800만 명이 넘는 아기가 태어난 것으로 추산됩니다. 그러나 전문가와 상담하기 전에 몇 가지 생활 방식의 변화를 시도하십시오.
출처: Dr Rutuja R Athawale(NewsGuard)
댓글